【健康】晚餐,决定你的体重和健康

2014年9月23日 丢丢文摘 字体大小:    繁體[tips]

摘要:一位美国健康专家说:晚餐的作用,四分之一是维持生命,四分之三是维持医生的收入。健康合理的晚餐标准是:第二天起床没有饥饿感。千万不要以为随便进食晚餐无关紧要,科学家最新研究发现:很多疾病发生的原因之一,就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了,以下很多疾病就会找上身来。①晚餐与肥胖:据统计,90%的肥胖者缘于晚餐吃太...

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