【健康】健康小知识：有关冷水浴 你可能想象不到的益处

摘要：更具抵抗力。他们更少患这些病，即使染病症状也更轻。 例如，冬泳者似乎很少患上呼吸道感染。科学家认为这可能是冷水的好处，而不是游泳。 一项研究发现，连续60天每天早晨洗30秒的冷水淋浴可以把病假天数减少30%。无需冬泳，只需要冲个冷水澡可能同样获得益处！ 下次试着洗个冷水澡。 冷水、情绪和炎症 在泡冷水澡...