【帮助】一定要大量地记录自己，频繁地记录，记录真的能改命！

摘要：之前在网上看到这个选题，觉得写的有点夸张。可当我回看自己这一路的成长时，发现从2019年到现在，这六年的时间，我做的最多的事竟然是记录自己。 每一次没有心力、陷入低谷、生活秩序混乱、焦虑迷茫的时候，我都是靠写下来，一次次将自己拯救于水火中。 从最开始的简单记录日常、再到现在的人生规划，情绪日记，感恩和小成就事...