【健康】晚睡的危害，看了你也不敢晚睡了

摘要：古代养生家讲：“睡觉为养生之首，一夜不睡，百日补不回来。 ”另外，经常夜里睡得过晚会伤胆气，严重者会患抑郁症。《黄帝内经》云：“气以壮胆。”“凡十一脏取决于胆”，人体五脏六腑之气都取决于胆，取决于胆气的生发，如 果胆气能够生发起来...

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