【健康】睡不好：多梦并非“罪魁祸首“

摘要：    　经常听到这样的说，昨晚 一夜都在做梦，没睡好觉。其实这种说法是睡眠及做梦的一种误解。研究发现，人在睡觉时一定会做梦，睡不好，往往是因为某一阶段因心事重重、思虑过多、担惊受怕导致睡眠质量下降，而非多梦引 起。因此，多梦并非睡不好的“罪魁祸首” 。　　 下面专家就为大家介绍睡眠与做梦...

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